Yoga steht für Harmonie und Einheit. Ich verstehe meine Aufgabe als Yogatherapeutin darin, Menschen dabei zu begleiten, das Gespür für ihre Bedürfnisse und Entwicklungsmöglichkeiten auf körperlicher, energetischer, emotionaler, geistiger und spiritueller Ebene zu schulen. Auf dieser Basis unterstütze ich sie darin, eine Praxis zu entwickeln, die zu einem möglichst intensiven Erleben von Harmonie und Einheit auf diesen Ebenen führt. Das Besondere dabei ist, dass individuelle Dysbalancen gezielt mit Hilfe yogatherapeutischer Techniken wie Körper-, Atem- oder Meditationsübungen ausgeglichen werden. Mit diesen Techniken werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und durch Lebensstilveränderungen werden störende Einflüsse, die zum Ungleichgewicht geführt haben, minimiert. Diese Kombination ergibt eine sehr erfolgsversprechende Form der Heilungsarbeit, die alle eigenmächtig Zuhause ausüben können. Yogatherapie ist sowohl als Gruppenstunde als auch als Einzelsitzung möglich, in der ich gemeinsam mit den Menschen ein auf sie abgestimmtes Programm erarbeite und sie am Ende einen Übungsplan mit nach Hause nehmen.