Ayurveda ist ein jahrtausendealtes ganzheitliches Konzept, das seinen Ursprung in Indien hat und in der heutigen Zeit auch außerhalb Asiens immer mehr an Bedeutung gewinnt. Es ist zum einen ein medizinisches System, das sich hervorragend zur Behandlung und Prävention von physischen und psychischen Erkrankungen eignet. Seine drei Grundprinzipien sind Reinigung, Nährung und Balance, die durch unterschiedlichste Therapieverfahren wie Pflanzenheilkunde, Akupressur, Ölanwendungen und Massagen erreicht werden. Ayurveda ist zum anderen aber darüber hinaus eine Lebensphilosophie, die zur Steigerung der Harmonie, Gesundheit und Zufriedenheit auf allen Ebenen des Seins führt. Der Begriff Ayurveda setzt sich zusammen aus den Wörter Ayus (Leben) und Veda (Wissen) und bezeichnet also das Wissen vom Leben.

 

Ein zentraler Bestandteil ist die Lehre der Eigenschaften der Natur und daraus abgeleitet die Lehre der Bioenergien Doshas und der Konstitutionstypen. Je nach Konstitutionstyp werden verschiedene Empfehlungen zur Lebensführung und Ernährungsweise gegeben, wodurch im Besonderen auf die individuellen Bedürfnisse der Menschen eingegangen wird. 

 

Ich bin fasziniert von dem ganzheitlichen, besonders individualisierbaren Ansatz des Ayurveda und nutze ihn, um mit Menschen gemeinsam einen Plan zu entwickeln, wie sie ihr Leben so verändern können, dass sie sich glücklicher, gesünder und mehr in Harmonie mit sich selber fühlen. Ich arbeite dabei kreativ mit dem alten indischen System, indem ich es mit Heilansätzen anderer Traditionen und modernen Erkenntnissen verbinde sowie an die Bedürfnisse der Menschen von heute anpasse, die größtenteils unter völlig anderen klimatischen und kulturellen Bedingungen leben als die Inder. Eine bedeutende Rolle spielen hierbei für mich die regionalen Pflanzen, die laut Ayurveda eine besonders starke Wirkung haben und die ich bei der Planung der geeigneten Therapie mit einbeziehe.

 

Der Ayurveda, den ich anbiete, ist zu 100 Prozent vegan ausgerichtet. Dies reicht von den Massageölen über die Heilmittel bis hin zu den Ernährungsempfehlungen, wobei ich alternativ berate, wie tierische Lebensmittel in der Ernährung reduziert werden können, wenn ein völliges Weglassen nicht in Frage kommt. Ursprünglich werden Milch im Ayurveda als Medizin und Kühe als heilig betrachtet. Mit der heutigen Überzüchtung sowie Massentierhaltung, die u.a. mit Gabe von Antibiotika und Wachstumshormonen einhergeht, kann dies nicht mehr so gesehen werden. In meiner Ausbildung habe ich einen pflanzenbasierten Ayurveda gelernt und habe den Anspruch, eine an unsere heutigen Bedürfnisse angepasste Weiterentwicklung des Systems voranzutreiben.

 

Ayurveda & Ayuryoga Workshop 

Ayurveda hilft dir auf eine genussvolle und glücklich machende Weise dabei, dein volles Potenzial zu entfalten und endlich dein authentisches, gesundes und vitales Leben zu führen.

 

An diesem Wochenende erfährst du, wie du die Jahrtausende alte indische Lehre in unserer modernen Kultur und für dich praktikabel in deinen Alltag nutzen kannst, um Gesundheit und Wohlbefinden zu maximieren. Du wirst mit individuellen Empfehlungen zu Lebensstil, Tagesroutinen, Ernährung und Yogapraxis nach Hause gehen. In Gruppenarbeitssequenzen und beim gemeinsamen Essen wirst du die ayurvedischen Prinzipien praktisch erfahren, erforschen und vor allem anwenden lernen. In drei einstündigen Ayuryoga Stunden erlebst du außerdem, wie du deine Yogapraxis konstitutionsgerecht gestalten kannst.

 

Die Kosten für beide Tage zusammen betragen 120 Euro inkl. Skript. Bitte melde dich verbindlich an, da die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist. Anmeldung per E-Mail an monika@evolony.de

Adresse: TRIBE Yoga Base, Weidenstieg 17, 20459 Hamburg

 

Nächster Termin:

28.-29. September 2019 (Sa + So): 10:30 Uhr - 16:30 Uhr

Hier geht´s zu der Veranstaltung bei Facebook.

 

 

Workshop: Ayurveda Vegan am 25. August

Ayurveda vegan – ist das überhaupt möglich? In diesem Workshop erfährst du, warum ein moderner Ayurveda sowohl aus gesundheitlichen als auch aus ethischen Gründen pflanzenbasiert sein sollte. Du lernst, wie du die Jahrtausende alte indische Lehre so anwendest, dass sie nicht nur vegan möglich ist, sondern dir sogar dabei hilft, eventuelle Herausforderungen einer veganen Ernährungsweise zu meistern. Ayurveda ist ein sehr wertvolles Werkzeug um typgerechte Lebensstil- und Ernährungsentscheidungen zu treffen und deine Verdauung sowie dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben. Auf eine genussvolle Weise kannst du mit einer bewussten vollwertigen und pflanzlichen Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien noch mehr Gesundheit, Vitalität, Klarheit, Harmonie und Frieden in dein Leben und die Welt bringen.

 

Dein Teilnahmebeitrag sind 30 Euro. Bitte melde dich verbindlich an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Anmeldung per E-Mail an monika@evolony.de

 

Zeit: 25. August, 14-16 Uhr

Adresse: TRIBE Yoga Base, Weidenstieg 17, 20459 Hamburg

 

Hier geht´s zur Veranstaltung bei Facebook.

 

 

Ayurveda Meetup

Bei unserem Ayurveda Meetup kommen wir einmal im Monat zusammen um uns mit Gleichgesinnten austauschen, voneinander zu lernen, uns gegenseitig zu inspirieren und zu motivieren und einfach eine gute gemeinsame Zeit im köstlichen Golden Temple Teehaus zu haben. Dieses Meetup ist für alle an Ayurveda Interessierten. Es ist nicht wichtig, ob du Therapeut*in bist oder neugierig darauf, was Ayurveda eigentlich so ist. Du bist herzlich willkommen! Die Teilnahme ist kostenlos, jedoch brauche ich deine Anmeldung für die Tischreservierung: monika@evolony.de

 

Nächster Termin:

22. August 18-20 Uhr

Hier geht´s zur Veranstaltung bei Facebook.

 

Praxisadresse:

Evolony

Monika Barysch

c/o Orte der Kraft

Hohenesch 77/79

22765 Hamburg

 

Tel: 0176 65856240

E-Mail: monika@evolony.de

Postadresse: 

Evolony

Monika Barysch

Otto-Speckter-Straße 14

22307 Hamburg